الواجهة الرئيسيةترجماتصحة
5 طرق لمساعدة مجتمعك في مكافحة كورونا دون الإخلال بالعزل الاجتماعي
كيوبوست – ترجمات
ربما حانت اللحظة الآن لكي يتكاتف أبناء المجتمع الواحد، أولاً عبر التزام منازلهم وثانياً في دعم بلدهم في هذه المحنة من خلال مساندة بعضهم البعض بقدر استطاعتهم. لهذا فكرنا في الطرق التي يمكن من خلالها فعل ذلك كالتالي:
1-تبرع لبنك الطعام المحلي
مع انتشار فيروس كورونا، قد تواجه بنوك الطعام ضغوطًا إضافية. وعند التبرع لبنك الطعام المحلي، فكر في البدء بمحفظتك بدلًا من مخزن الطعام الخاص بك. لأن التبرع بالمال لا يمنح بنوك الطعام المرونة بشأن الإمدادات التي توفرها فقط، بما في ذلك الأطعمة الطازجة والمنتجات الورقية، بل يتيح لها أيضًا تحديد موعد تجديد مخزونها.
اقرأ أيضاً: إنفوغراف.. 12 أكذوبة عن فيروس كورونا
2-اعرض المساعدة على الجيران المعرضين للخطر
تركز إجراءات السيطرة على الأمراض والوقاية منها على كبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات مرضية مزمنة مثل السكري وأمراض القلب وأمراض الرئة لأنهم أكثر عرضة للإصابة بالفيروس.
فإذا كنت ضمن فئة تقل فيها المخاطر، عليك التواصل مع جيرانك الأكثر عرضة للخطر وأفراد المجتمع واسألهم كيف يمكنك المساعدة، سواء عن طريق اختيار الوصفات الطبية ومحلات البقالة أو تقديم مساعدة أخرى. وحتى إذا كانت لديهم مخزونات كافية، فإن مجرد مشاركة خططك مع بعضهم يمكن أن تكون مفيدة، خاصة وأن هؤلاء الأشخاص يقضون المزيد من الوقت في المنزل بدلاً عن الخروج.
3-خطط للبقاء على اتصال من بعيد
مع انتشار فيروس كورونا (كوفيد -19)، سوف نستمر في رؤية المزيد من الأشخاص الذين يطُلب منهم العمل عن بُعد أو من المنزل، والمزيد من إغلاق المدارس، والمزيد من الأحداث الملغاة، وغيرها من التدابير المرتبطة بالإبقاء على مسافة في التواصل المجتمعي. ابدأ بوضع خطة الآن لكيفية البقاء على اتصال مع الأحباء والأصدقاء وزملاء العمل، حتى وإن كنت لا تراهم جسديًا.
اقرأ أيضًا: أزمة “كورونا” العالمية في عصر ما بعد الحقيقة!
وإذا كانت فكرة يوم من دردشة الفيديو الجماعية عبر جوجل أوالمكالمات الهاتفية المتتالية تضيف إلى مخاوفك بدلاً من تخفيفها، فتذكر أن هناك العديد من الطرق التي تتجاوز المكالمة أو محادثة الفيديو للبقاء على اتصال، مثل المباريات الافتراضية على تطبيقات الشطرنج ومشاركة صور عرضية يومية.
4-تابع أخبارك المحلية
تقدم العديد من المدن نظام تنبيه للطوارئ، لذا ابدأ بالتحقق من بلديتك لمعرفة كيفية الاشتراك في الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني أو التنبيهات الصوتية. وبمجرد الانتهاء من ذلك، يحين الوقت للحصول على المزيد من المنتجات المحلية. تواصل مع مجموعات جوارك ومنظمات المجتمع المحلي لمعرفة الجهود الجارية بالفعل لمكافحة الفيروس.
وإذا كنت أنت أو أطفالك ممن يذهبون إلى المدرسة، تحقق لمعرفة الخطط البديلة حال الإغلاق وأفضل طريقة للبقاء على علم بأيّة تغييرات. قم بالتسجيل في قوائم البريد الإلكتروني والرسائل حتى تتمكن من مشاركة ما يزيد عن حاجتك، واطلب من جيرانك المساعدة عندما تحتاج إليها.
شاهد: فيديوغراف.. هل سيختفي فيروس كورونا مع قدوم فصل الصيف؟
5-قم بالتخزين ثم توقف
من المغري الاستجابة لمشاهد المتسوقين المذعورين الذين يجرفون أرفف ورق التواليت في عرباتهم من خلال الجدولة العقلية لعدد الأشياء التي قد تتمكن من وضعها في خزائنك الخاصة، لكن حمى الشراء تسهم فقط في رفع ثمن المنتجات، بل وشحها والمزيد من الذعر. وبالتالي إذا كان لديك بالفعل بعض الأدوية وطعام ومستلزمات تكفي لـ 30 يوماً، من الأفضل أن تتوقف عن التسوق.
المصدر: نيويورك تايمز
