كيو بوست –
يسعى الكثيرون إلى الحصول على أسنان بيضاء، لأنها تعبير عن مظهر جمالي يمد الشخص بالثقة والسعادة أثناء حديثه مع الآخرين. وهناك نوعان من تبييض الأسنان، الأول هو إزالة تلوين الأسنان الناتج عن الأطعمة، وإعادتها إلى لونها الطبيعي، أما النوع الآخر فهو التبييض الذي يطمح من خلاله الأشخاص إلى أن تكون أسنانهم أكثر بياضًا من الطبيعي، وهذا ما نراه عند كثير من المشاهير. في هذا التقرير، نقدم لكم خطوات عدة تمكنكم من إزالة تلوين الأسنان، والحصول على أسنان بيضاء.
1- الاهتمام بنظافة الأسنان
نظافة الأسنان تحميها من التلون والاصفرار، لذلك لا تستخف بالفرشاة ومعجون الأسنان، واستخدام غسول الفم بشكل دائم.
2- ابتعد عن العادات السيئة
يمكن للعادات السيئة (مثل تراكم البلاك والجير) أن تضر بمينا الأسنان، مما يعمل على تغير لون أسنانك، لذلك هناك الكثير من الأطعمة عليك التخلي عنها، كالقهوة، والمشروبات الغازية، والنبيذ الأحمر، والأطعمة السكرية، والتدخين.
3- العلاجات المنزلية
إن لم يكن بإمكانك التخلي عن جزء من هذه الأطعمة، فهناك علاجات منزلية يمكنك الاستعانة بها، فمثلًا تناول الخضار النيئ المقرمش، إذ يمكنه أن يساعد في تفتيت طبقة البلاك أثناء عملية المضغ. كما أن الفراولة والأناناس يساعدان في تبييض الأسنان.
بالإضافة إلى ذلك، إن استخدام بيكربونات الصوديوم يساعد في تبييض الأسنان مع مرور الوقت، لأنها تقوم بكشط معتدل لبقع مينا الأسنان. ويمكنك استخدام هذا العلاج بخلط ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع ملعقتين من الماء، واستخدام العجينة مع فرشاة أسنانك مرات عدة أسبوعيًا.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام بيروكسيد الهيدروجين في تبييض الأسنان، لكن لا ينصح باستخدامه كثيرًا لتجنب تآكل مينا الأسنان، كذلك بالإمكان استخدام خل التفاح، ولكن مع ضرورة عدم الإكثار منه حتى لا تتآكل مينا الأسنان أيضًا.
وأخيرًا يمكنك وضع ملعقة واحدة من زيت جوز الهند في فمك، وتحريكها لمدة 15-20 دقيقة، وهو أمر آمن للقيام به يوميًا.
4- العلاج التجميلي
إن لم تنجح هذه الخطوات، وكنت تبحث عن حل سريع، فعليك اللجوء إلى العلاجات التجميلية، ومنها شرائط التبييض والجل، التي تعد علاجًا غير مكلف نسبيًا للحصول على ابتسامة بيضاء جميلة وبطريقة سريعة.
قم بوضع الشرائط على أسنانك العلوية والسفلية، وأزلها بعد أن تقوم المواد الكيماوية الموجودة فيها بتبييض الأسنان. ويعمل الجل بطريقة مشابهة أيضًا. وهناك علاجات أخرى مكلفة قد تصل إلى آلاف الدولارات كقشرة الأسنان أو ما يعرف بعدسة الأسنان التجميلية.
المصدر: “ذا إندبندنت”
