هل تعرف الدول الخمس التي يعيش سكانها عمرًا طويلًا؟

كيو بوست –

هل تعلم أن متوسط العمر العالمي للبشر يبلغ 71 عامًا؟ لكن هنالك بلدان بحد ذاتها تتخطى هذا المعدل، مسجلة أسماءها ضمن الدول القليلة التي يعيش فيها السكان عدد سنوات أكثر من غيرهم، حسب مؤشر السعادة العالمي 2017.

من هذه البلدان؟ ولماذا يعيش سكانها عمرًا طويلًا؟

?اليابان

يطلق العرب وغيرهم من المجتمعات اسم كوكب اليابان على هذا البلد، لما يتميز به عن باقي المجتمعات من نمط حياة مختلف جعلته متفوقًا في كل شيء.

يبلغ معدل أعمار سكانها 83 سنة، وفيها جزر تدعى “أوكيناوا” يقطنها قرابة 400 شخص تبلغ أعمارهم 100 عام.

“النظام الغذائي المحلي الذي يشمل وفرة في التوفو، والبطاطا الحلوة، وكمية صغيرة من الأسماك. وتساهم الدوائر الاجتماعية النشطة في أوساط المسنين، والمجتمع المتماسك أيضًا، في انخفاض مستويات التوتر والشعور القوي بالانتماء”، يعزو السكان سبب ارتفاع معدل العمر عندهم، حسب موقع “BBC Travel”.

?اسبانيا

يبلغ متوسط العمر 82.8 سنة.

ويرجع البعض هذا المعدل العمري العالي الى النظام الغذائي ونوم القيلولة الذي تشتهر به إسبانيا، كذلك رياضة المشي التي يتبعها السكان لازدحام الطرقات.

?سنغافورة

يبلغ متوسط أعمار السنغافوريين 83.1 سنة، وتتمتع بلادهم بواحد من أدنى معدلات الوفاة بين الأمهات والأطفال الرضع في العالم.

يعرف عن سكان تلك البلاد بممارسة الرياضة باستمرار.

?سويسرا

يبلغ متوسط أعمار سكان هذه البلد 81 سنة، وتعتبر سويسرا من أغنى الدول الأوروبية.

حياة الرفاهية والاهتمام بالصحة والسلامة، قد تكون سببًا في هذا المعدل العمري العالي، كذلك يعرف عن السويسريين إقبالهم على استهلاك الأجبان والألبان.

?كوريا الجنوبية

هي الدول الأعلى في متوسط عمر السكان على الإطلاق، إذ يبلغ 90 سنة.

اقتصاد قوي ومتنامي، إضافة الى رعاية صحية فائقة، من الأسباب التي وردت حول معدل العمر المرتفع فيها، كذلك اتباع أنظمة غذائية غنية، بالأطعمة المخمرة التي تخفض مستويات الكولسترول وتعزز المناعة وتمنع الإصابة بالسرطان، وتتضمن الجبن ومنتجات الألبان.

يبدو أن البلاد العربية متأخرة كثيرًا عن هكذا تصنيفات، كيف هو الحال في بلدك؟

تعليقات عبر الفيس بوك

التعليقات